기분이 태도가 되지 않게 독후감

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감정 관리를 잘 한다는 것은 인생을 살면서 굉장히 중요한 덕목 중 하나인 것 같다. 분노 조절 장애가 있는 사람들의 경악스러운 행동을 뉴스를 통해 심심치 않게 접해온 나는 감정 조절을 못해 소위 말해 인생이 한방에 훅 가버리는 경우를 많이 봐왔다. 나 역시도 가끔은 내 감정을 컨트롤하지 못하고 내가 사랑하는 사람들에게 상처를 입히는 경우가 있다. 그때 이 책이 내 눈에 들어왔고 내게 딱 필요한 책이라는 느낌을 직감적으로 느낄 수 있었다. '나는 무엇을 기대하고 상대방이 어떻게 해주길 원하는가'를 정확하게 인지하는 방법이 바로 자신의 감정을 잘 관리할 수 있는 방법인 것 같다.

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