스트레스가 인체에 미치는 영향에 대한 레포트

소개글

"스트레스가 인체에 미치는 영향"에 대한 내용입니다.

목차

1. 스트레스가 인체에 미치는 영향
2. 해소법

본문내용

신체가 스트레스를 받으면 스트레스에 대응하는 신체 기관인 부신이 제일 먼저 반응하게 된다. 부신에서는 스트레스에 대응하는 여러 가지 호르몬을 분비하게 되는데, 만성 스트레스는 부신 호르몬의 분비 저하를 유발하게 된다. 즉 부신 기능이 저하되게 된다. 부신 호르몬 저하 상태에 빠지게 되면 더 이상 각종 스트레스에 인체가 대응할 수 없게 되고 광범위한 영역에서 증상을 나타내게 된다. 피로, 기면, 알러지, 비번한 독감, 관절염 심화, 불안, 우울증, 기억력 및 집중력 감소, 불면증, 체중 감량의 어려움 등은 부신 피로환자들이 흔히 경험하는 증상들이다. 이러한 증상들이 부신 피로와 관련이 있기 때문에 부신 기능을 정상화 시키는 것이 문제 해결을 위한 가장 올바른 접근법이다.

부신피로(adrenal fatigue)
-신체는 스트레스를 조절하는 핵심 센터인 “부신”이란 장치를 내장 함
-부신 피로란 hypo-adrenia(부신 기능 저하)를 의미

참고 자료

없음