왜 아무 이유없이 우울할까?

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의학적 지식에 관한 책은 일단 머리가 아프고 흥미를 잃을 수 있다. 하지만 여기에 실린 글은 인간과 세균과의 관계를 여러 연구 사례와 함께 알기 쉽게 설명하고 있다. ‘지금 먹고 있는 것이 나다.’란 말이 있듯이 음식은 생명을 유지하는 데 필수적이며 감정과도 직접적인 관계가 있다. 이 책은 건강에 관한 실용서이며 지침서이기도 하다. 여기서 소개한 내용대로 현명하게 음식을 가려 먹는다면 질병 없이 건강하게 자신의 의지대로 오래 살 수 있을 것이다.

세균(미생물)은 지금으로부터 약 38억 년 전, 지구상에 처음 나타났다. 인류가 처음 등장한 것이 700백만 전이니 실로 엄청나게 오래 전부터 존재해 왔다. 이젠 지구 곳곳이 세균이 없는 곳이 없으며, 우리는 세균과 함께 살아가고 있다. 우리 신체는 세균덩어리라고 볼 수도 있다, 특히 장속에 있는 세균 상태에 따라 우리 건강이 좌우되기도 한다.

참고 자료

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