A+) 고혈압 대상자 관리를 위한 보건교육안

소개글

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목차

1. 혈압의 정의
2. 고혈압의 정의
4. 고혈압 투약관리
5. 고혈압 관리 생활습관(치료의 기본)
6. 고혈압 합병증 및 예방

본문내용

⑤ 정기적으로 혈압 측정 (혈압은 다양한 요인으로 크게 변화될 수 있다.)
● 혈압 측정 30분 전에는 담배를 피우거나 커피를 마시지 않는다.
● 방광이 꽉 차게 되면 혈압이 높아지므로 미리 화장실에 다녀오는 것이 좋다.
● 측정 전, 발은 평평한 바닥에 디디고 의자에 등을 편하게 기대어 5분간 앉는다. 이때 팔은 심장 높이 정도의
탁자 위에 올려놓는다.
● 측정이 용이하도록 가능하면 짧은 소매의 옷을 입는 것이 좋으며, 두꺼운 상의는 벗는다.
● 혈압을 잴 때는 위팔 동맥의 박동을 촉진하며 불규칙한 경우에는 수동 혈압계가 더 정확하다.

⑥ 금연: 흡연 시 수축기 혈압은 4.8mmHg, 이완기 혈압은 3.9mmHg 정도 상승하며, 흡연은 동맥경화를 촉진시켜 관상동맥질환이나 뇌혈관질환, 말초혈관질환의 위험을 크게 증가시킨다.

6. 고혈압 합병증 및 예방
- 고혈압의 대표적인 합병증: 뇌졸중, 뇌출혈, 중풍, 심부전, 협심증, 심근경색증, 고혈압성 망막증, 신부전, 신경화증.
- 고혈압 환자들이 합병증이 오는 가장 큰 이유
: 고혈압의 특별한 증상이 없어서 관리를 소홀히 하기 때문이다. 그래서 고혈압은 ‘소리 없는 살인자’ 라고 불리기도 한다. 예방을 위해서는 생활습관 교정이 중요한다. 앞서 설명한 건강관리 및 투약관리가 적절히 이루어져야 한다.

참고 자료

없음