자존감수업 독후감 레포트

목차

없음

본문내용

‘자존감’. 일상생활에서도 흔히 듣고 써본 단어이지만 이 단어를 정확히 설명하기에는 조금 어려움이 있었다. 평소 자존감이 낮은 탓에 어떠한 일을 도전할 때 두려움이 있었고, 실패를 하게 되면 자존감은 더 낮아졌다. 변화와 도전을 두려워할수록 나에게 오는 좋은 기회를 놓치게 되고 뒤늦게 후회를 하게 되는 것 같았다. 그러던 중에 자존감과 관련된 여러 책을 발견하였고 그중에서 자존감이 낮은 근본적인 이유와 실질적인 해결책을 알고 싶어서 이 책을 선택하게 되었다.
‘자존감 수업’은 어린 시절 유난히 몸이 약하고 자존감이 낮았던 정신건강의학과 원장인 윤홍균 작가가 자존감에 대한 전반적인 내용을 담은 책이다. 자존감을 주제로 하였으며, 자존감이 낮은 현대인들의 삶에 대한 이야기와 자존감 회복을 위해 일상에서 할 수 있는 실질적인 방법을 알려준다.

참고 자료

없음