정신건강론/스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

소개글

"정신건강론/스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오."에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 출처 및 참조

본문내용

현대사회를 살아가면서 나 또한 그렇지만 모든 사람들이 원하는 욕구와 욕망이 많아진 만큼 그 스트레스도 다양한 방면으로 많아지고 있다. 스트레스는 유스트레스(eustress)와 디스트레스(distress)로 구분할 수 있는데, 유스트레스 에서의‘eu'는 즐거움 그리고 디스트레스의 'di'는 중복이라는 의미이다. 유스트레스는 스트레스의 긍정적이고 밝은 면을 의미하고, 디스트레스는 부정적이고 어두운 면을 뜻한다. 그런데 대부분의 사람들은 두 용어를 혼용하면서 스트레스라고 하면 후자인 디 스트레스만을 주로 생각하게 되었다. 여기서 중요한 점은 동일한 상황에서도 어떤 사람은 스트레스를 즐기거나 또는 이겨 나가고, 또 다른 사람은 긴장하며 괴로워 한다는 것이다. 이렇듯 사람의 성격과 성향에 따라 다르게 나타날 수 있는 스트레스를 내가 지금 처한 상황 에서의 순 기능적 스트레스와 역기능적 스트레스로 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 알아보도록 하겠다.

참고 자료

스트레스 : 교정칼럼 / 홍성열, 교정협회 2007
뉴엠원격평생교육원 『정신건강론』 교안교재
위키백과 : 방어 기제