정신건강의 요소 8가지 중 자신에게 있는 요소(3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을

소개글

교과목명 : 정신 건강론
주제: 정신건강의 요소 8가지 중 자신에게 있는 요소(3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고, 개발해야 할 요소 (2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명하세요

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 나의 정신건강 요소
2. 개발해야 할 요소

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
정신건강은 형체를 갖추고 있지 않기 때문에 우리가 이를 뚜렷하게 인식하는 것은 어렵지만 다양한 장면에서 나타나는 행동을 통해 알 수 있습니다. 자주 반복되는 대인 관계 패턴 속에서 자신의 역할, 스트레스 상황을 마주하면 즉각 나타나는 반응, 주된 정서, 언어 습관, 사회 및 현실을 바라보는 시각 등을 통해 적응적인 기능의 정도를 알 수 있습니다. 정신건강을 이루는 요소에는 삶에 대한 긍정적인 전망, 삶에 대한 현실적인 기대, 효과적인 정서 관리, 사람들과 잘 지내는 능력, 사람들로부터 역량을 이끌어내는 능력, 합리적인 기호, 효과적인 대처기술, 정직한 자기 관심과 자존감, 명확하고 현실적인 세계관, 영성이 있습니다. 이번 과제는 제가 가진 정신건강의 요소와 그의 형성 과정, 그리고 개발해야 할 요소들을 알아보고자 합니다.

Ⅱ. 본론
1. 나의 정신건강 요소
제가 가진 정신건강 요소는 첫 번째로 삶에 관한 긍정적인 전망입니다.

참고 자료

정신 건강론 강의안
권석만. 현대 이상심리학. 학지사. 2020