스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스

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최초 등록일: 2022.03.28
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소개글

과목명:정신건강론
주제:스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

본문내용

물리학에서는 힘과 그러한 힘에 저항하는 상호작용을 표현하기 위하여 처음으로 사용된 용어로 스트레스는, Hans selye가 발표한 다음 여러 분야에 이르기까지 주목을 받고 있다. 고난과 고통 그리고 역경을 의미하는 스트레스라고 하는 용어는 14세기 이전부터 현재의 시기에 이르기까지 광범위하게 사용이 되고 있으며 학자에 따라서 상이하게 정의되는데, 스트레스를 설명하는 대표적인 모형으로서는 Lazarus와 Cohen의 모형이 대표적이다. 이들은 반응중심모형과 자극중심모형 그리고 상호작용모형으로 크게 3가지로 스트레스를 설명한다. 반응중심모형에서는 스트레스를 외적인 자극에 관련한 생리적, 심리적인 반응으로 정의하며 적응을 요구하는 모든 자극에 대하여 발생하는 반응을 스트레스라고 말한다.

참고 자료

스트레스는 어떻게 삶을 이롭게 하는가
빌만, 우르스 심심 푸른숲 2017
스트레스와 스트레스 극복에 관한 새로운 과학
엘리사 에펠 숙명여자대학교 2017-10-20 04:47:44

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