야간뇨와 야뇨증의 진짜 원인 증상 관리

소개글

성인 야간뇨와 소아 야뇨증의 진정한 원인, 증상, 관리에 대해 알아봅니다.

목차

1. 야간뇨는 노화현상인가?
2. 자다가 깨서 소변을 보는 것은 정상인가?
3. 야간에 소변 생성이 많아지는 6가지 원인
4. 스트레스와 항이뇨호르몬의 관계
5. 스트레스는 야간뇨와 야뇨증의 원인인가?
6. 야간뇨가 불면증의 원인인가, 불면증이 야간뇨의 원인인가?
7. 약 없이 야간뇨를 치료하는 10가지 방법

본문내용

정상적인 성인의 콩팥은 하루에 약 180리터의 혈액을 여과하는데 여과한 혈액의 99%를 재흡수하고 약 1%만 노폐물과 함께 소변으로 배설합니다.

또한 건강한 사람은 야간에는 소변이 생성되는 양이 줄어들기 때문에 소변 때문에 깨지 않고 연속적으로 6~8시간 동안 잠을 잘 수 있습니다. 위 그림은 24시간 소변배설량을 그래프로 표현한 자료입니다. 검은선은 건강한 사람, 빨간선은 노인의 소변량을 나타냅니다.

그림에서 보는 것처럼 노인의 야간소변량은 건강한 청년의 야간소변량보다 많습니다. 실제로 청년들은 하루 소변량의 약 25%만 야간에 보는데, 노인들은 하루 소변량의 50%를 야간에 보는 것으로 알려졌습니다.

참고 자료

없음