최신독후감> 미라클모닝(당신의 하루를 바꾸는 아침 6분의 기적) 줄거리 요약 및 독후감

소개글

요즘 가장 핫한 자기계발법이 무엇인지 물어본다면 단연 ‘미라클모닝’이 아닌가 싶다. 지금도 블로그나 인스타그램에 미라클모닝으로 자기계발을 하는 사람들의 인증 글이 넘쳐나며 미라클모닝에 파생된 다양한 미라클모닝 번외 편들이 책으로 나올 정도니 말이다. 처음에는 미라클모닝이 뭐 별거 있겠어? 다른 위인들이 하는 이야기처럼 ‘일찍일어나라’뭐 이게 다겠지. 라고 생각했다. 어차피 나는 아침잠도 많고 일찍 일어나는 건 내 생에 불가능한 일이라 생각했기 때문에 더욱이 관심 같지 않았던 거다. 또 항간에는 이런 책도 있었다. 아침 일찍 일어나지 마라. 사람마다 갖고 있는 루틴이 있다고 한다. 그게 아침형인간일 수도 있고 저녁형 인간일 수도 있는 거다. 따지고 보자면 나는 저녁형인간이다. 그래서 주로 책 읽기나 일기쓰기 공부하기 이런 류의 자기계발을 주로 밤에 행했다. 퇴근하고 집에와 밥먹고 씻고 내방에서 마주하는 오로지 나만의 2시간은 온전히 내가 무언가에 집중 할 수 있는 골드타임이었기 때문이다. 이런 내가 미라클모닝을 읽었다. 그리고 반했다. 미라클모닝을 하면서 변화된 사람들의 다양한 사례 그리고 ‘간단하다’를 강조하며 반복적으로 세뇌 시켰던 미라클모닝의 루틴들. 아침에 일어나기만 하면 인생이 바뀔 것이라 이야기하는 저자의 설득력에 어느 순간 아침형인간으로 거듭나야지 하는 마음까지 생겨나며 하루 만에 이 책을 정독했다.

목차

1. 원하는 사람으로 거듭나기 위해 6분이면 충분하다.
2. 펑범한 삶에 안주하지 마라
3. 가장 힘들었던 순간이 너가 원했던 삶으로 변화시킬 기회다
4. 노력 없이는 아무것도 이룰 수 없다’
5. 그래도 어려운 아침기상
6. 기상의욕을 높이는 사소한 변화들
7. 라이프 세이버

본문내용

‘원하는 사람으로 거듭나기 위해 6분이면 충분하다’

미라클모닝이 처음부터 강력한 설득력을 가졌던 이유가 바로 이 ‘6분’이었다. 아침에 일어나는 것도 힘든데 일어나서 단 ‘6분’이면 내 인생이 바뀐다고 하니 안할 이유는 없었다. “일어나서 6분만 투자하고 그리고 다시 자면 되는거잖아? 10분도 안되는 시간이라니 미라클모닝이 너무 쉽게 느껴졌다. 그가 제시한 6분 동안의 미라클모닝 루틴은 1) 침묵하기 2) 목표와 과정에 대해 확언하기 3) 생생하게 그려보기 4) 감사한 것들 적기 5) 독서 6) 일어서서 몸을 움직이기 등이었다. 평소 우리가 읽어왔던 시크릿이나 왓칭 꿈꾸는 다락방 등에서 이야기한 것들과 같은 맥락이었다. 다른 것이 있다면 이 모든 것을 아침 일찍 일어나 6분 동안 행해야 하는 것이었다.

‘펑범한 삶에 안주하지 마라’

사실 이 6분이면 내 삶을 바꿀 수 있다는 것에 혹하기도 했지만 일찍 일어나 6분 동안 저 많은 것들을 행해야 하는데에는 큰 설득력이 없었다.

참고 자료

없음