자기효능감의 개념과 영향요인 및 자기효능감을 높이기 위한 실천방안을 제시하십시오.

소개글

자기효능감의 개념과 영향요인 및 자기효능감을 높이기 위한 실천방안을 제시하였습니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 자기효능감의 개념
2. 자기효능감의 영향요인
1) 성취 경험(actual experience)
2) 대리 경험(vicarious experience)
3) 언어적 설득(verbal persuasion)
4) 정서적 각성/생리적 각성(Physiological arousal)
3. 자기효능감을 높이기 위한 실천방안
1) 일반적인 실천방안
2) 자기효능감의 영향요인에 근거한 실천방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
자기효능감이란 바람직한 효과를 산출하는 행동을 성공적으로 수행할 수 있다는 개인의 신념을 말한다. 이 개념을 주장한 반두라에 의하면 어떤 과제를 수행할 수 있는 능력에 관한 판단이나 평가를 의미한다. 이런 자기효능감은 주어진 과제나 행동을 성공적으로 수행할 수 있다는 개인의 가능성에 대한 신념으로, 행동의 선택, 수행, 그리고 지속성에 영향을 미친다. 즉, 자기효능감 기대가 행동이나 행동변화의 중요한 중재자라는 것이다. 자기 삶에서 도전해야 되는 상황이 왔을 때, 포기하는 사람과 우선 도전해보는 사람이 있다. '나는 할 수 있다.'라는 마음으로 나의 능력을 의심하지 않고 어려움을 극복하는 자세. 이런 자기효능감이 높을수록 성공의 길에 안착할 수 있으며, '나는 할 수 있다.', '나는 극복할 수 있다.', '나는 자신 있다.'라는 생각으로 도전정신을 고양시킨다. 이로 인해 '해낼 수 있다.'는 자신감이 실행으로 옮겨지고, 성공 가능성이 커진다. 이런 긍정적인 정신은 '앞으로 더 잘할 수 있다.', '조금 더 노력하자.' 같은 적극적이고 건설적인 생각과 행동을 하게 된다. 이에 본론에서는 자기효능감의 개념과 영향요인 및 자기효능감을 높이기 위한 실천 방안을 제시하고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 자기효능감의 개념
자기효능감은 사회학습이론의 창시자인 반두라(Albert Bandura)가 제시한 것으로 어떤 과제를 수행할 수 있는 능력에 관한 판단이나 평가를 의미한다. 즉, 어떤 상황에서 성공할 수 있다는 가능성을 인식하는 것을 말하는 것으로 느끼고 생각하며, 동기부여에 따라 신념이 된다. 즉, 자기효능감이란 목표달성에 필요한 행동과정을 조직하고 행하는 자신의 능력에 대한 믿음으로, 특정한 시간에 주어진 특정 과제를 잘 수행할 수 있는지에 대한 인식이다. 이는 주어진 목표를 얼마나 열심히 추구할 것인지의 목표 추구 행동에 영향을 미친다.

참고 자료

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