[인간관계론] 일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법을 기술하고 그 이유에 대해서 구체적으로 제시하시오.

소개글

과제 주제: 일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법을 기술하고 그 이유에 대해서 구체적으로 제시하시오.

목차

1. 서 론

2. 본 론
1) 분노
2) 일상 속에서 상대방의 분노에 대해 자신이 대처하는 방법
3) 이유

3. 결 론

본문내용

분노는 누구나 한번 느꼈을 법한 감정이고 인생에서 종종 경험할 수 있는 감정이다. 분노를 느끼는 것은 병적이거나 이상한 것이 아니라 흔한 현상이다. 하지만, 만약 분노 상황에 대처하는 능력이 부족하다면, 자신뿐만 아니라 다른 사람들에게 불쾌한 감정을 전달하고 신체적 상해를 입히면서 신체적 고통, 충동, 또는 공격성을 호소할 수 있다. 분노는 사람들과의 관계가 원활하지 않을 때 느끼는 부정적인 감정으로, 그 강도에 따라 심리적, 육체적 고통을 동반하거나 위협 상황에서 자신을 보호하는 데 필요한 에너지를 만들어 냄으로써 자신을 보호하는 감정으로 정의될 수 있다. 그래서 본론에서는 일상생활에서 상대방의 분노에 어떻게 대처하는지 설명하고 그 이유를 자세히 설명하고자 한다.
Spielberger는 분노를 상태 분노와 특성 분노로 나누었다. 상태 분노는 자율신경계의 활성화나 흥분을 동반하는 일시적 감정 상태로, 강도는 시간이 지남에 따라 변화하며, 특성 분노는 상황이나 시간과 관계없이 얼마나 자주 화를 유발하는지에 대한 개인의 성격적 분노 경향을 말한다.

참고 자료

김효창(2018), 인간관계론, 휴먼북스

최세영(2017), 인간관계론, 정민사