정신간호학1-물질중단보고서

소개글

정신간호학 교수님께서 중독 단원에 들어가기 앞서 각자 자신이 중독되어 있는 물질을 끊어보는 보고서를 작성하라고 하셨습니다.
이 자료는 '카페인' 물질 중단 보고서이고, '카페인' 선호 이유와 평소 섭취 횟수, 평소 섭취 시 긍정적 효과/부정적 효과와 함께 성찰 일지를 작성하였습니다.

목차

1. 중단물질

2. 선호이유

3. 평소 섭취 횟수

4. 평소 섭취 시 긍정적 효과

5. 평소 섭취 시 부정적 효과

6. 성찰일지
1) 10월 29일(1일차)
2) 11월 1일(4일차)
3) 11월 4일 (7일차)
4) 11월 7일 (10일차)
5) 11월 11일 (14일차)

본문내용

중단물질 : 카페인
선호이유 : 평소에 커피를 마시면서 일을 하거나, 공부를 할 때에 마시기 전보다 집중이 더 되는 느낌을 받아왔었다. 습관처럼 한잔 두잔 먹다 보니 커피 향과 원두에 대한 관심도 늘어났고, 직접 원두를 사서 집에서 커피를 내려 마시거나, 일을 시작하기 전, 후와 식후에도 섭취하는 등 일상에서 물보다 섭취하는 경우가 많았다. 자주 섭취하다 보니 집중이 되는 느낌이 덜한 것 같아서 시험기간에는 핫식스와 박카스를 섞은 고 카페인 음료를 만들어 먹거나, 음료에 카페인 함량이 높은 음료만 섭취하는 등 평소 카페인을 많이 섭취하는 편이라서 중단물질로 선정하였다.

참고 자료

없음