역행자 독서 감상문/독후감/서평/요약

소개글

글자 모양(바탕글, 장평 100%, 자간 0%, 크기 10 pt)
문단 모양(왼쪽 여백 0, 오른쪽 여백 0, 줄간격 160%)

* 독서 혹은 독후감 작성하실 때 참고서처럼 옆에 두고 활용하실 수 있도록 만들었습니다.

* 이런 분들에게 추천 드립니다.
1. 독후감 과제가 필요하신 분
2. 책을 읽었지만 의미 해석이 어려우신 분
3. 책을 읽었지만 주요 내용이 기억 안 나시는 분

* 기타 감상문 안내
1. 책의 내용을 장 별로 정리 (필요한 부분을 선택적으로 활용 가능)
2. 핵심적인 내용과 주요 내용을 자세하게 서술
3. 인상 깊은 내용을 따로 선정하여 느낀 점 서술

목차

1. 서론
1) 책을 선정한 이유
2) 책 소개
3) 저자 소개

2. 본론
1) 장별 내용 및 줄거리 요약
2) 핵심 주제와 이유

3. 결론

본문내용

3장에서는 역행자의 2단계 정체성을 만들기 단계에 들어간다. 1단계에서 자의식을 해체했다면 이제 새로운 자의식을 심을 차례이다. 저자는 이 과정을 ‘포맷’ 한다고 표현한다. 뇌를 포맷이란 컴퓨터 같은 디지털 기기에서 정보를 모두 삭제하여 깨끗한 처음 상태로 돌아가는 것을 이야기한다. 이처럼 기존에 있던 자신의 발전을 막고 있던 자의식, 자신의 정체성을 먼저 포맷 시켜야 한다고 한다.
자기 자신을 바라보는 관점이 바로 ‘정체성’ 이다. 자의식의 다른 말이라고도 할 수 있다. 올바른 정체성을 만들기 위해서는 어떻게 해야할까? 저자는 3가지 방법을 통하여 올바른 정체성을 확보할 수 있다고 한다.

1. 책을 통한 간접최면: 만약 자신이 이루고 싶은 분야가 있다면 해당 분야의 책을 최소 10권 이상 읽으라고 한다. 시간 날 때 마다 20권이고 30권이고 계속해서 책을 독파하다 보면 사람은 변한다. 왜냐하면 사람의 뇌에는 ‘거울뉴런’ 이란 것이 존제하기 때문에 어떤 대상의 모습을 관찰하면 자신을 그 대상과 동일시 하는 성향이 있다. 따라서 책을 통해서 각 분야의 성공한 사람을 간접경험 하게 되면 자신 또한 똑같이 변할 수 있다.

2. 환경설계: 환경설계란 다른 말로 하면 궁지에 자신을 몰아넣는 방법이다. 예를 들어 자신이 어떠한 목표를 이루고자 한다면 그 목표를 주변 사람들에게 이야기 하는 것이다. 그리고 해당 목표를 이루지 못했을 경우 벌금을 내겠다는 식으로 자신을 궁지로 몰아 넣는 방법이다.
이 방법이 효과적인 이유는 사람에게 ‘평판 유지 본능’ 이 있기 때문다. 사람은 누구나 다른 사람에게 잘 보이고 싶어하는 본능이 있다. 어떤 집단에서 왕따를 당하는 사람이 극단적인 선택을 하는 이유도 이러한 본능이 작용하기 때문이다. 이러한 본능을 역으로 이용하여 내가 목표를 달성할 수 있게끔 만드는 것이 바로 환경설계이다.

참고 자료

역행자 ㅣ 자청 역 ㅣ 웅진지식하우스 ㅣ 2022.05.30