회복탄력성(개인의 삶에서 역경을 딛고 극복할 수 있는 잠재적 능력을 가진 사람)을 설명할 수 있는 사례

소개글

정신건강론
주제: 회복탄력성(개인의 삶에서 역경을 딛고 극복할 수 있는 잠재적 능력을 가진 사람)을 설명할 수 있는 사례(가능한 공신력 있는 사례)를 들고 여러 역경 가운데서 회복탄력성을 발휘할 수 있었던 요인에 대하여 분석하고 학습자의 소감을 쓰시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 회복탄력성
2. 회복탄력성을 설명할 수 있는 사례
3. 회복탄력성을 발휘할 수 있었던 요인 분석

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
역경을 이겨낸 사람들의 공통점은 회복탄력성이 높다는 것이다. 마음의 근력, 회복탄력성은 ‘기억하는 자아’의 문제이다. 기억자아는 자신의 경험에 대한 끊임없이 의미를 부여하고 스토리텔링 하는 자아이다. 이 기억자아가 고난과 역경에 대한 긍정적인 의미를 부여하며 긍정적으로 스토리텔링을 하는 능력을 지니는 사람이 바로 회복탄력성이 높은 사람이다. 이는 긍정의 의미가 행복한 삶을 위한 필요한 조건이며, 다양한 연구와 경험을 통하여 이미 확인하였고, 명상을 통해 얻고자 하는 궁극적인 힘은 긍정하는 것이다. 본론에서는 회복탄력성을 설명할 수 있는 사례들을 찾아보고, 이 가운데서 회복탄력성을 발휘할 수 있었던 요인에 대하여 분석해보고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 회복탄력성
행복한 삶을 위한 조건은 몸과 정신의 조화, 긍정의 힘, 인간관계, 회복탄력성을 갖는 것이다. 회복탄력성은 어떤 역경과 시련이 왔을 때 역경을 기회로 삼아 올라가는 힘으로 마음의 근력이라고 표현한다. 운동하면 근육이 느는 것처럼 마음 근력도 학습 또는 훈련을 통하여 지금부터 충분히 높일 수가 있다고 한다.

참고 자료

임혁 외, 정신건강의 이해, 공동체. 2015
김주환, 회복탄력성 시련을 행운으로 바꾸는 위대한 비밀, 위즈덤하우스, 2011
「역경을 극복하는 힘 ’회복탄력성‘ 키워주자」, 세계일보, 2015