[카페인] 카페인에 대하여

소개글

한글 2002파일입니다.

목차

Ⅰ. 머리말
Ⅱ. 카페인이란 무엇인가?
Ⅲ. 카페인은 인체에 어떠한 영향을 미치는가?
Ⅳ. 카페인의 식품별 함유량
Ⅴ. 카페인 중독
Ⅵ. 잘못된 카페인에 대한 상식들
Ⅶ. 카페인에 대한 여러 가지 연구들
Ⅷ. 카페인의 올바른 사용에 대한 대책

본문내용

악마처럼 검고, 지옥처럼 뜨거우며, 천사처럼 순수하고, 사랑처럼 달콤하다.
- 커피예찬 中

나는 커피를 좋아한다. 아마도 초등학교 6학년 때부터 마셨던 것으로 기억된다. 처음에는 그냥 겉멋이었던 것 같다. 커피를 마시면 어른이 다 된 것인 양 착각하곤 했다. 더군다나 쌉쌀한 맛이 어린나이에도 그리 나쁘진 않았던 모양이다. 물론 주변에서는 커피를 마시면 키가 안큰다는둥, 머리가 나빠진다는둥 이런 저런 말들로 어릴 때 커피를 마시는 것을 막으려고 했었지만 별 소용이 없었다. 꾸준히 커피를 마셔 온 결과 나는 지금 하루 두잔, 아침, 저녁으로 마셔주지 않으면 두통과 무기력증에 시달릴 정도로 커피, 아니 그 안의 카페인에 중독 되어버렸다. 그리고 지금도 아무런 거리낌 없이 매일 커피를 마시고 있다. 하지만 의식적으로 하루에 커피 세잔 이상은 마시지 않으려고 노력하고 있다. 두통약을 광고할 때에도 디카페인임을 강조하는 제품이 속속 나오는 것처럼 카페인이라는 물질이 몸에 좋지 않다는 사실은 누구나 인정하고 있으며, 매일 일정량을 마시는 것이 해로운 것은 아닌지, 그 일정량이라는 것이 정확히 어느 정도인지 알 수 없기 때문이다. 따라서 매일 접하면서도 그 심각성을 모르는 나로서는 카페인에 대한 정확하고 다양한 정보가 생활의 활력을 찾아 주는 데 굉장히 큰 영향을 미칠 것으로 기대된다.

참고 자료

없음