인지요소를 포함한 코디네이션 운동

소개글

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목차

1. 서론
1) 연구의 필요성
2) 연구의 목적

2. 연구 방법
1) 연구대상
2) 연구설계
3) 측정도구
4) 자료처리

3. 연구결과
1) 디자인 유창성 테스트(Design fluency test)
2) 계산과제 (Calculation task)
3) 반응속도 테스트(reaction rate test).

4. 결론

본문내용

축구는 90분 동안 경기 중 지속적으로 움직여야 하는 운동이며, 슈팅, 패스, 근지구력이 필요하며, 순간적인 힘, 빠르고 정확한 패스, 상대 선수의 움직임을 주시하면서 게임 전체 흐름을 판단하는 능력, 공을 자유자재로 다루기 위한 동적 및 정적 평형감각 및 회전 등 협응력, 순발력 및 민첩성 등 의 다양한 체력 요소들이 필요하다. (Y. K. Kim. (2000). 축구 경기 시 승리 를 위하여 체력적 요소인 비연속적, 간헐적, 고강도 체력 외에 민첩성, 순발력, 지구력 등의 중요성이 강조되고 있 으며, 이러한 기술 체력들은 운동프로그램 중재를 통해 향상 될 수 있지만, 적정한 시기와 연령에 맞은 개인적이 며 과학적인 운동 프로그램을 통해 경기 시 필요한 일부 요인들은 발달시킬 수 있다고 보고하였다. (Y. S. Lee. (1996). FIFA(2006)는 기술이 우수한 선수가 그렇지 못한 선수들보다 뛰어난 조정력을 가지고 있다고 밝히고 있고, 주당 최소 3회 코디네이션 트레이닝의 실시가 조정력의 발달에 긍정적인 영향을 미친다고 적극적으로 권장하고 있으며, 성인기보다 청소년기에 신경계가 크게 발달하기 때문에 청소년기 선수들에게 코디네이션 트레이닝을 실시하는 것이 성인기의 선수들보다 더 큰 향상 효과가 있다고 보고 있다(이재홍, 2011). 마시모 등(2008)의 선행 연구에서는 유소년 선수들에게 12주간의 코디네이션 트레이닝의 실시가 축구 경기 상황에서 동원되는 여러 근육들을 활성화시켜 조정력을 향상시킨다고 하였다.

참고 자료

없음