(심리학에게 묻다) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의

소개글

[과제명] 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 “삶의 폭풍 지나가기” 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 외상 후 스트레스 장애
2) 외상 후 성장 이루기 위한 방법

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
하루를 보내는 동안에도 기분 좋은 일도 있지만 기분 나쁘고 불쾌한 경험을 하기도 한다. 이것을 평생으로 확대시켜본다면 우리 일생 동안 늘 좋을 수도, 늘 나쁜 일만 생기지는 않으리라는 것을 알 수 있다.
하지만 만약 출근 길에 길에서 큰 교통 사고가 난 것을 목격하면 내내 종일 그 생각이 나고 마음이 우울하다. 좋은 일이 생겨도 쉽게 덮어지지 않는다. 나쁜 일이 주는 충격은 강렬하고, 이러한 충격이 정서적 장애로 남을 경우 의학적으로는 외상 후 스트레스 장애라고 한다.
본론에서는 이러한 외상 후 스트레스 장애가 무엇인지 자세히 알아보고, 외상 후 성장을 이루기 위해 어떤 방법이 있는지 기술하도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애
1) 개념 정의
외상은 삶을 위협할 정도의 심각한 심리적 고통을 수반하는 사건을 말하며 이러한 외상으로 인하여 동반되는 것이 외상 후 스트레스 장애이다. 외상 후 스트레스 장애는 외상성 사건, 즉 전쟁, 대형 사고, 강력범죄, 테러, 폭행, 자연재해와 같은 사건들을 직접 경험하였거나 목격하거나 사건을 사후 처리하는 방식으로 경험한 사람들이 외상성 사건을 반복하여 경험하는 침습 증상을 겪고, 그 사건에 대해 벗어나려하지만 사건을 겪으면서 느꼈던 공포감과 불안이 반복적으로 느끼며 사건과 관련된 상황과 자극을 회피하게 되며, 각성 상태가 증가되는 과도 각성이 나타나게 되는 등의 경험을 하게 된다.

참고 자료

하혜숙 강지현, 『심리학에게 묻다』, 한국방송통신대학교출판문화원, 2017.
심윤기, 『외상 후 스트레스 장애와 심리치료』, 창지사, 2018.