생활 체육 운동 상해 방지에 대하여

목차

1. 서론
2. 운동 상해 개념
3. 운동 상해 원인
4. 운동 상해 종류 및 치료
5. 운동 상해 예방
6. 결론 및 생활 체육 운동 상해 방지
7. 참고 문헌

본문내용

1. 서론
현대사회에 들어오며 대한민국은 엘리트 체육에서 생활 체육으로의 변화를 꾀하고 있다. 이 때 엘리트 체육이란, 국제 무대에서 경쟁력을 가질 것으로 보이는 유망주에게 집중적인 훈련 및 후원을 진행하여 오로지 메달과 순위라는 성과에 집착하는 방식을 의미한다. 반대로 생활 체육이란, 대다수의 일반 국민들이 즐기는 스포츠를 의미하며, 과거 군사정권 당시부터 이어져 오던 결과론적 스포츠에서 벗어나 한국도 일반 국민들을 건강과 체력을 위한 스포츠를 지향하게 되었다는 점에서 긍정적으로 평가할 수 있다.
그러나 정작 이러한 국가 스포츠 교욱 트렌드 변화에 비해 운동 상해에 대한 교육 및 관심은 매우 미약하다. 특히 가장 생활 체육이 활발한 현재 초중고등학생들의 생활 체육을 지켜보면 대다수가 약식 준비운동조차 없이 진행되고 있다. 당연히 이로 인한 생활 체육애 대한 부상 사례도 크게 늘고 있다. 실제로 2016년 문화체육관광부 자료에 따르면 생활 체육 참여자의 절반 이상(57,3%)이 부상 경험이 있다고 답했으며, 학생들이 주로 즐기는 축구의 경우에는 부상 경험율이 71.3%에 달했다. 이는 생활 체육에 대한 공포감을 심어주고, 성장기 학생들에게 큰 위험으로 다가올 수 있다. 따라서 생활 체육 비중의 증가와 더 많은 일반 국민들의 체력 증진을 위해서는 무엇보다 운동 상해에 대한 예방과 처치에 대한 교육이 필수적이다. 또한, 올바른 운동 상해에 대한 올바른 원인, 종류 등을 교육하여 자칫 발생할 수 있는 오치료를 예방해야만 한다.

2. 운동상해 개념
먼저 운동 상해란 운동 중 발생하는 신체의 부상을 뜻한다. 이 때 운동 상해는 연습이나 경기의 승리를 위해 높은 강도의 운동량이 요구되어 진행되기 때문에 훈련 도중에 자의나 타의에 의해서 부상이 발생하는 경우가 매우 많다. 따라서 생활 체육인이나 지도자들은 이러한 점을 고려하여 운동 상해를 일으킬 수 있는 과도한 운동, 기량 이상의 고난도 훈련, 근련의 불균형과 유연성 문제를 지양

참고 자료

2016.08.11. 문화체육관광부, “2015 스포츠안전사고 실태조사”
2022, 인천대학교, “스포츠 상해 및 재활” 교재
2000, 대한미디어, “생활체육안전”
2000, 민중서관, 이태신, “체육학대사전”
서울대학교병원 의학 정보
http://www.snuh.org/intro.do