스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와

소개글

교과목명 : 정신건강론
<과제명> 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스 개념
1) 순기능적 스트레스
2) 역기능적 스트레스
2. 방어기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

코로나19로 인하여 친척을 방문하는 기회가 줄어 명절 스트레스가 줄어들었다는 설문조사 결과가 나왔다. 성인을 대상으로 명절 스트레스 여부에 대하여 조사한 결과 약 40%가 스트레스를 받고 있다고 대답했고 코로나19 발생 이전의 명절에는 절반이 넘는 응답자가 스트레스를 받는다고 대답했다. 코로나19로 인하여 스트레스가 안 봐도 될 이유가 생겨 스트레스가 줄었다고 약80%가 대답을 하면서 스트레스의 정도가 변화한 것을 확인할 수 있고 여성이 남성에 비해 더 높은 비율을 보였다. 명절 스트레스를 받는 이유는 결혼 여부에 따라 차이를 보이기도 하는데 복수응답으로 비혼자의 대부분은 가족이나 친척의 잔소리가 듣기 싫다는 응답이 절반을 넘었고 개인사에 대해 관심이 지나친 것이 부담 되어서라는 응답도 절반 가까이 나타나며 가장 큰 스트레스의 원인으로 나타났다.

참고 자료

성인 10 명중 8명 “코로나로 안보니 명절스트레스 줄어”, 뉴시스, 동아일보, 2021.09.10.
황춘연, 2006, 초등학생의 학교스트레스와 적응과의 관계, 국내석사학위논문 서남대학교 교육대학원, p.9
김병국, 2013, 여가활동 참여가 스트레스 해소에 진정으로 도움이 되는가? : 유스트레스(eustress)와 디스트레스(distress)를 중심으로, NRF KRM(Korean Research Memory), p.1