심신단련 - 6주차 과제 - 스피드의 향상

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최초 등록일: 2022.07.23
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소개글

"심신단련 - 6주차 과제 - 스피드의 향상"에 대한 내용입니다.

본문내용

전체 훈련의 5%를 스피드 훈련으로 한다면 사람의 인체는 현저하게 스피드를 늘릴 수 있다. 1주에 1회 혹은 2회를 실시해야 하며 다음은 그 방법에 대한 자세한 내용이다.

참고 자료

없음

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