자신이 가지고 있는 부적응적 대인신념은 무엇이고, 극복하기 위해서는 어떻게 해야 할지 기술하여 보세요

소개글

"자신이 가지고 있는 부적응적 대인신념은 무엇이고, 극복하기 위해서는 어떻게 해야 할지 기술하여 보세요"에 대한 내용입니다.

목차

1. 부적응적 대인신념이란
2. 자신의 부적응적 대인신념 - 비합리적 신념
3. 자신의 부적응적 대인신념을 극복하기 위한 방안 - 자아존중감
4. 참고문헌

본문내용

대인관계는 사람의 성격에 큰 영향을 준다. 건강한 성격을 가진 사람은 자기 자신뿐만 아니라 타인을 존중할 줄 알기에 본인이나 남에 대한 혐오나 적대감을 가지지 않으며, 객관적인 태도로서 상대방을 인식한다. 그래서 상대방을 인식하고 판단할 때 대인지각 과정에 관한 지식은 건강한 인간관계를 형성해 나아갈 때 도움이 된다.

일상생활에서 우리는 주위 사람들과 많은 상호작용을 하며 어우러져 살고 있다. 사람은 또 다른 사람들과의 관계 속에서 살아가야만 하는 사회적 동물이기에 건강한 정신과 정체의식, 높은 삶의 질을 위해서 사회 안에서 사람들과 살아가는 것을 피할 수 없다. 하지만 현대인들은 사회 안의 인간관계에서 불안감과 긴장감을 느끼는 경우가 많다.

참고 자료

김남재(2000). 대인불안과 사회적 자기 불일치, 한국심리학회지.
김준희(1995). 비합리적 신념이 정신건강에 미치는 영향, 석사학위 논문.