하버드 심리학자도 매일 실천하는 하루 기분 관리법

목차

1. 정리 하는 것이 인생도 바꿀 수 있는 이유
2. 만나는 사람이 바뀌면 인생이 바뀐다.
3. 100배 성장 마인드셋을 만들기 위한 7단계 전략
4. 하버드 심리학자도 매일 실천하는 하루 기분 관리법

본문내용

1. 정리 하는 것이 인생도 바꿀 수 있는 이유
1. 정리를 해야 하는 이유가 명확하다면, '정리하려는 마음이 절로 생길 것이다. 그저 공간을 깨끗이 할 목적으로 하는 것과, 정리하는 이유를 명확히 알고 하는 것은 그 결과가 천지 차이다. 정리를 하는 이유는 단순히 깨끗하고 넓은 공간을 만들기 위함이 아니라 본질적으로 자신만의 공간을 만들기 위함이다.

2. 100평짜리 집에 살든 원룸에 살든, 부유하는 가난하든, 그런 건 중요하지 않다.
자신의 공간을 잘 정리 할 수 있다면, 허름한 원룸에서도, 강남에 건물을 소유한 사람처럼 럭셔리하게 살 수 있다. '강남에 건물을 가지고 있어도, 제대로 정리가 되지 않은 집에서 생활한다면, '사람답게 살지 못하는 삶의 주인공이 될 수 있다.

3. 정리가 생활의 시작점, 출발점이 된다는 얘기는 결코 과장이 아니다.
내가 있는 공간에 정리되어야 할 무언가를 제대로 시작할 마음의 여유가 생긴다. 이것이 제대로 정리를 해야 하는 가장 큰 이유다.

4. 나 자신을 위해 정리를 해야겠다는 마음이 생겨야 비로소 정리가 시작된다.
나는 그냥 이렇게 살아도 돼'라는 마음을 갖는다면, 오늘은 방 안에 잡동사니가 널브러진 정도이지만, 내일은 발 디딜 틈 하나 없게 되고, 그 상태로 일주일 나아가 한 달이 지나면 방치된 물건은 점점 감당할 수 없는 거대한 짐이 되어버린다.

참고 자료

없음