늙어감의 기술을 읽고

소개글

"늙어감의 기술을 읽고"에 대한 내용입니다.

목차

1. 노인에 대한 편견을 버리자
2. 내 몸의 다양한 변화를 인식하고 받아 드리자.
3. 삶의 에너지를 불어넣자.
4. 내가 나를 사랑하고 다듬자.
5. 결론

본문내용

시간이 흘러가면서 사람은 나이가 들게 된다. 나이가 들게 되면 반드시 주름이 잡히고 늙게 된다. 모두가 늙어 가는데 건강하게 나이를 드는 것이 얼마나 중요한지, 잘 늙는 것도 기술임을 마크 E. 윌리엄스 박사의 『늙어감의 기술』이란 책에서 배우게 되었다. 윌리엄스 박사가 노스캐롤라이나 대학교 교수로 있으면서 노인의학 분야에 관여하면서 수많은 환자들을 만나는 임상자료를 바탕으로 기록된 책이기에 더욱 공감이 가고 신뢰를 준다. 본인 또한 적지 않은 나이게 공부를 하고 은퇴 후의 제2의 삶을 생각하면서 너무나 좋은 자료가 되고 소망을 주는 책이라고 생각한다. 모두가 늙어가지만 “모두가 똑같이 늙지는 않는다”는 저자의 생각에서 다시 한 번 희망을 발견하며 잘 늙는 것도 기술임을 깨닫게 된다. 이 책을 통하여 많은 것을 발견하게 되지만 나름대로 깨달은 것을 정리하면 다음과 같다.

참고 자료

없음