햇빛을쬐면의사가필요없다

소개글

"햇빛을쬐면의사가필요없다"에 대한 내용입니다.

목차

없음

본문내용

우리는 생명의 3대 요소인 물, 산소, 햇빛에 의존해 살아간다. 물과 산소가 부족하면 바로 생명의 위협을 느낀다. 하지만 햇빛이 중요하다고 생각하면서도 절실한 필요성은 잘 느끼지 못한다. 햇빛이 모든 생명의 근원임에도 고마움을 느끼지 못하는 것은 햇빛에 대한 잘못된 상식과 미백 열풍이 낳은 부작용의 결과이기도 하다. 이제는 햇빛이 우리의 건강에 절대적인 영향을 끼친다는 것을 바르게 알아야 한다. 우리는 햇빛을 쬐면 보통 비타민D만 생성해 준다는 한 가지 사실만 알고 있다. 필자 또한 이정도 상식만 가지고 있었다. 햇빛이 의외로 많은 효능이 있다는 사실을 알았기에 당장이라도 실천한다면 건강관리에 많은 도움이 될 것이다. 특히 자외선이 ‘몸에 나쁘다’란 오해를 바로 잡고, 햇빛의 치유효과를 이해하고 활용할 수 있는 유익한 정보를 얻을 수 있었다.

참고 자료

없음