너 이런 심리법칙 알아? 독후감

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가르시아 효과란 음식을 먹고 복통을 겪고 그 음식을 기피하게 되는 현상이라고 한다. 누구나 이런 현상을 겪어봤을 것이라고 생각한다. 가면 증후군이란 것은 자신의 성공을 운으로 치부하는 것이라고 한다. 이런 현상은 여성들에게 특히 많이 나타난다고 한다. 자신을 사기꾼으로 인식하기도 한다고 한다.

너무 자신만만한 자세도 좋지 않지만 지나치게 자신을 과소평가하는 것도 상당히 좋지 않을 것이라는 생각이 들었다. 이런 사람은 지나치게 부지런해서 탈진, 수면 장애, 신경과민 등을 자주 겪는다고 한다. 정말 놀라웠다. 타인을 지나치게 의식하는 것 자체가 잘못되었다는 생각이 들었다.

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