건강과 행복 레포트

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목차

1. 거북목 동영상 시청 후 감상문
2. 강의를 듣고 난 소감문

본문내용

내가 여자친구를 만나면 가장 많이 듣는 말 두 가지가 있다. 그 중 하나는 “사랑해”라는 말이고 두번째로는 “오빠 목(허리) 펴”이다. 고등학교 수험 생활이 끝나고 친구들을 따라 헬스장을 등록했을 때도 트레이너 선생님에게 제일 많이 들었던 말은 “회원님! 물 많이 먹고 자세 피고 다니세요~”였다. 항상 구부정한 자세로 있던 나의 눈을 멈추게 한 건 교수님께서 올려주신 서울 아산 병원의 ‘거북목 증후군’ 영상이었다.
영상의 내용들을 살펴보면 이렇다. 우리 인간들을 보통 선천적으로 C자형의 목을 갖고 태어나는데 좋지 않은 자세로 컴퓨터, 핸드폰을 보면 C자형 목이 점점 1자가 되고, 그 후에는 거북목처럼 앞으로 쏠린다는 것이다.

참고 자료

없음