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기분을 이기는 생각 독후감

구공남
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최초 등록일
2022.11.21
최종 저작일
2022.11
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본문내용

삶에서 겪는 다양한 감정변화나 부정적인 감정으로 작품을 망친 경험이 있다면 책을 통해 자신을 관리하거나 마음관리에 집중하는 방법, 그 의미에 대해 자세히 알아본다. 이 책의 의미는 분명하다. 모두가 원하지만 좋아하지 않는 감정관리와 마음관리를 위한 더 나은 방법론과 방향을 제시하고, 기본적인 관계심리나 인간관계로 고통받는 사람들에게 왜 자신을 보호하고 더 나은 형태의 관계를 유지해야 하는지를 고민할 수 있는 기회를 주기도 한다. 우리는 무엇을 하든 사회생활에서 항상 다양한 사람들과 마주한다.

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