건강 5

목차

1. 피곤해도 침대에 누우면 잠 못드는 진짜 이유
2. 협력근 동원패턴의 변화
3. 허리가 아프다면?
4. 종아리 두꺼워서 스트레스 받는 사람

본문내용

그래서 괜히 SNS나 한 번 들춰보고 좋아하는 쇼핑을 한다든지 좋아하는 친구에게 연락을 한다든지 연인에게 잠이 안 온다고 투정도 부려본다.
피곤해서 자고 싶은데 침대에만 누우면 잠이 안 든다. 오늘 속상했던 일들, 오늘 마음 아팠던 일들 오늘 짜증났었던 일들 갖가지 생각들이 잠을 방해한다.
괜찮은 척 아무렇지 않은 척하지만 사실 머릿속에 고민이 가득하다. 걱정이 된다.
오늘 힘들었던 일이 내일도 힘들까 봐 오늘이 울었었다면 내일은 울 일이 없었으면 해서 오늘 속상했다면 내일은 속상한 일이 없길 바라고 그렇게 잠들지 못하는 외로운 밤을 보낸다.
생각해보면 오늘도 나는 남을 걱정하고 배려하며 참기 어려운 일에도 참느라 너무 고생했다.
나도 힘든데 남들 비위 맞추느라 위로해주느라 정말 애썼다.
근데 정작 단 한 번도 나 스스로를 위로해준 적도 없고 다독여준 적도 없었다.

참고 자료

없음