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인지치료 이론에 입각하여 자신을 설명하시오

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최초 등록일
2023.02.07
최종 저작일
2023.02
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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 벡의 인지치료

Ⅲ. 결론 (배운 점 및 느낀 점)

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
인지치료는 인간은 자신의 문제를 이해하고 해결할 수 있는 지각능력과 의식기능을 가지고 있다고 전제하고 있다. 이상행동과 부적응 행동에 대해서는 아동기에 역기능적 가정에서 생활사건을 통해 자동적 사고와 부정적 정서 및 행동을 습득하는 것으로 설명하고 있다. 이에 문제를 가진 사람들은 인지적 왜곡과 오류를 가지고 있으며, 이로 인해 부정적인 자동적 사고가 유발되는 것으로 본다.
본론에서는 벡이 주장한 인지치료이론에 대해서 살펴보고 현재의 시점에서 본인이 경험하는 어려움에 대해서 인지치료의 이론을 기반으로 해서 설명하고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 벡의 인지치료
(1)개념
아론 벡 인지치료는 자유스러운 대화를 통하여 스스로 자기모순을 깨닫도록 하는 것이다. 아론 벡 인지치료는 지시적이고, 능동적이고, 현재중심적이고, 시간제한적이고, 구조적 접근이라는 점에서 REBT와 같다고 본다.

참고 자료

인지행동치료 : 핸드북 Dobson, Keith S, 학지사,[2014]
인지행동치료와 수용·마음챙김 기반 치료 Herbert, James D, 학지사,[2015]
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