당신의 뇌는 최적화를 원한다 독후감

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본문내용

오늘 소개해드릴 책은 “당신의 뇌는 최적화를 원한다”라는 책입니다.

먼저 지은이에 대해 간단하게 소개해드리겠습니다.
지은이 가바사와 시온
정신과 의사이자 작가. 1965년 일본 홋카이도 삿포로에서 태어났고, 삿포로 의과대학 졸업 후, 미국 일리노이대학교에서 3년간 유학 생활을 했다. ‘가바사와 심리학연구소’를 설립하였으며, 현재 인터넷 미디어에서 정신의학과 심리학 지식을 일반인에게 쉽게 전달하는 일에 매진하고 있다.

책을 읽은 기간 : 일주일

이 책에서는 저희 뇌에 존재하는 “신경전달물질”인 7가지 물질에 대해 알기 쉽게 설명해주고 있습니다.

1. 도파민
2. 노르아드레날린
3. 아드레날린
4. 세로토닌
5. 멜라토닌
6. 아세틸콜린
7. 엔도르핀

여기서 여러분들도 몇 번쯤 들어본 이름들이 있을 거라 예상됩니다.
아드레날린, 엔도르핀 등등 반가운 이름들이 있는데요.

참고 자료

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