유소년 체육프로그램 학생 건강 체력 평가의 체력 요인 및 종목구성

목차

1. 왕복 오래달리기
2. 종합 유연성 검사
3. 윗몸 말아올리기
4. 제자리 멀리뛰기

본문내용

가. 거리 : 남녀의 구분없이 15미터
나. 측정
1) 일정한 거리를 시간간격이 정해진 신호음에 맞춰 왕복해 달리기를 반복 실시한다.
2) 오디오 테이프의 신호음이 울리기 전까지 검사대상자의 양 발이 15M 선을 완전하게 통과하여야 한다.
3) 검사대상자가 맞은편으로 이동중일 때 신호음이 울린 경우에는 그 지점에서 신속하게 뒤로 돌아 뛰어가도록 해야하며 기록 횟수에 세모 표시를 한다.
4) 3)의 규칙은 처음 한번만 적용되어지며 신호가 울리기 전에 1회 이동을 마치지 못한 횟수가 두 번째인 경우에는 측정을 종료하게되며 기록횟수에 엑스 표시를 하고 엑스 표시의 진적 횟수를 측정 횟수로 기록한다.

참고 자료

없음