청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술하시오.

소개글

"청소년기 정신건강문제에 대해 간단히 설명하고 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움과 이를 극복했던 방법을 기술하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 내가 경험했던 청소년기의 심리적 어려움

Ⅲ. 결론
1. 어려움을 극복했던 방법

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

-청소년기의 정신건강문제
청소년기는 독립적인 삶을 살아가는 성인기와 각별한 보호를 받는 아동기의 중간 어딘가에 존재하고 있어 정체성 혼란과 같은 정신적인 어려움을 겪기 시기이다.
또한 전 생애에서 가장 강력한 혼돈과 좌절, 도전과 격동을 겪는 시기이기도 하다.
이 시기에 나타나는 대표적 정신건강의 문제는 불안과 우울, 그리고 행동장애, 집단따돌림, 자살, 인터넷 중독 등으로 인한 정신적 피폐와 위험한 상황 등이다.
청소년들의 격렬한 행동에 대한 정상과 비정상에 대한 불분명한 논쟁은 현재까지 지속되고 있으며, 일부는 청소년기의 격렬한 행동은 정상적인 것으로 성숙에 꼭 필요한 것이라 했다.
따라서 청소년의 극심한 기분 변화에서 오는 불안 및 우울, 절망감등은 지속되기보다 일시적으로 나타나며, 또다시 의기양양하고 정열적인 상태를 보이기도 하며, 어떤 때는 열심히 공부하고 철학에 많은 관심을 보이다가도 주체할 수 없는 외로움, 부모에 대한 압박감, 기성세대에 대한 분노와 적대감, 자살에 대한 공상, 이성에 대한 관심 증폭 등의 쉼 없는 심리적 변화의 질풍노도의 격동기를 경험한다.
청소년들에게 스트레스와 우울감이란, 어찌 보면 필연적인 발달기상의 성장과정이라고 볼 수도 있다.
또한 이러한 극심한 심리적 갈등과 변화가 오히려 자아정체감 형성에 도움이 될 수 있다.

참고 자료

<정신건강론>교안, 위더스평생교육원
청소년기 정신건강문제
(함께걷는기자단 https://walkingwithus.tistory.com/570#footnote_link_570_3)