나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해]정서는 적응적 가치 때문에 자연 선택을 통한 진화의

소개글

심리학개론
주제: 나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해]
정서는 적응적 가치 때문에 자연 선택을 통한 진화의 과정에서 출현했다고 한다.
이런 관점은 주로 분노, 공포, 슬픔, 혐오와 같은 부정적 정서를 중심으로 지지되어 왔다. 정서의 대처 기능은 유기체에게 생존, 상실, 좌절과 같은 근본적인 삶의 과제를 처리할 수 있도록 돕는다고 생각하는데, 당신은 정서의 기능에 대해 어떻게 생각하는지 논리적으로 기술하시오. 비교적 최근 정서지능이라는 개념이 나왔는데 정서지능은 무엇이며, 어떤 영역이 있는지 기술하시오. 또한 당신의 정서지능의 강점과 약점을 파악하고, 어떻게 활용할 수 있을지 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정서의 기능
1) 대처 기능
2) 사회적 기능
2. 정서지능의 개념
3. 나의 정서지능 분석

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

개인의 정서지능과 관련하여 많은 심리학자 및 교육학자들의 연구가 이루어졌다. 이는 인생의 성공에서 인지에 대한 중요성 보다 정서 또는 감정의 중요성이 강조되고 있기 때문이다. 정서지능은 인생의 성공과 함께 대인관계와도 관련이 있는 것으로 밝혀졌다. 일반적으로 낮은 정서 지능을 가지고 있는 개인은 낙폭하고 좌절감에 쉽게 빠지기 쉽고 알코올 또는 마약중독 등과 연결할 가능성이 있는 것으로 지적한다(유자경, 2005). 또한 일반적으로 자신의 감정을 조절할 줄 모르는 경우 또는 타인의 감정을 인식하지 못하면서 기분을 쉽게 상하게 만드는 사람은 냉정하거나 멍청한 사람으로 인식되며 결국 사람들로부터 쉽게 배척당하기도 한다(Salovey el al., 1990). 이러한 정서지능의 개념은 관계성 형성과 유지를 위해 중요한 역할을 하는 것으로 다양한 연구가 이루어졌으며 다양한 훈련과 노력을 통해 길러질 수 있고 정서적 능력을 기를 수 있는 효과적 프로그램을 통해 정서지능이 향상될 수 있다고 보고되고 있다.

참고 자료

박주용, 「심리학개론」, 서울대학교출판문화원, 2021.
윤기현 외 14명, 「심리학의 이해」, 학지사, 2019.
정옥분 외 2명, 「정서발달과 정서지능」, 학지사, 2018.
이재문 외 2명, 「청소년의 정서지능이 공격성과 대인관계에 미치는 영향」, 한국학교ㆍ지역보건교육학회제 제15권 2호, 2014.