[A+고퀄]노화이론 근거로 70대의 모습 상상하기, 성공적 노화사례제시

소개글

"노화이론 근거로 70대의 모습 상상하기, 성공적 노화사례제시"에 대한 내용입니다.

목차

1. 70세가 된 자신을 상상하며 노화이론을 근거로 자신의 외모, 성격, 건강, 생활 등을 피력하시오.
1) 노화된 자신의 모습과 관련된 노화이론
2) 노화된 자신의 모습과 관련된 노화이론

2. 성공적인 노화의 개념을 정리하고 성공적인 노화관련 사례를 제시하시오.
1) 성공적인 노화란?
2) 성공적인 노화 사례

본문내용

70세는 법정 노인연령 65세 이상에 해당하므로 완연한 노년기에 해당한다. 노년기가 되면 다양한 노화 현상이 나타나게 되는데 노화는 생물학적 노화와 사회심리적 측면의 노화로 나눠볼 수 있다. 생물학적 노화이론에는 유전자이론, 활성산소이론, 마모이론, 생체시계이론, 면역이론 등이 있으며 이를 기반하여 나의 외모, 건강이 어떻게 변할지에 대해 서술해보고자 한다.
70세 노년이 되면 나의 외모와 건강에는 많은 변화가 있을 것이다. 노화로 인해 얼굴 곳곳에 주름이 있고, 머리카락은 백발로 변해있을 것이다. 시력도 많이 떨어지고, 눈이 항상 침침할 것이며, 관절연골의 마모로 움직일 때마다 통증을 느낄 수도 있을 것이다. 신체기능의 저하로 몇 가지 만성질환을 앓고 있을 수도 있다. 이런 변화를 노화이론에 비추어 설명하면 다음과 같다.
첫 번째, 유전자 이론에 따르면 내 몸 속의 해로운 유전자가 노년기에 활성화 되어 신체기능을 쇠퇴시키고, 체내 구조를 파괴될 것이다. 예로 젊었을 때는 생식기능을 촉진했던 에스트로겐이 노년기가 되서는 심장의 기능을 쇠퇴시켜 고혈압과 심장질환을 유발시킬 것이다. 곧, 노년기의 나는 적어도 2개 이상의 만성질환을 다스리기 위해 주기적으로 약물을 복용하고, 운동 및 식이관리를 통해 건강이 나빠지지 않도록 관리하는 삶을 살고 있을 것이다.

참고 자료

김춘경 외(2016). “상담학 사전”. 학지사.
정덕유, 김희정, 백성희, 이영희, 이은경, 이지원, 황은희 외(2020). “노인과 건강”. 현문사.
노인간호학 수업 PPT자료
“성공적인 노화의 핵심은 ‘건강’”. 성혜영. 2021.01.12. 한국일보.
https://www.hankookilbo.com/News/Read/A*************005168
“오스카 쇼스틸러 윤여정의 건강관리법 5”. 이보현. 2021.04.28. 코메디닷컴.
https://kormedi.com/1338593/%EC%98%A4%EC%8A%A4%EC%B9%B4-%EC%87%BC%EC%8A%A4%ED%8B%B8%EB%9F%AC-%EC%9C%A4%EC%97%AC%EC%A0%95%EC%9D%98-%EA%B1%B4%EA%B0%95%EA%B4%80%EB%A6%AC%EB%B2%95-5/