인생 선배의 팁 10

목차

1. 인생술술 잘 풀리는 사람이 매일 따라 읽는 긍정 확언 5가지
2. 나쁜 사람들이 오히려 인간관계 좋은 까닭
3. 각자에게 각자의 때가 있다.
4. 밀물이 썰물로 변해도 날 떠나지 않는 사람
5. “뇌과학이 밝혀낸 말의 법칙"
6. 인성 수준을 알아보는 쉬운 방법

본문내용

1. 나는 뭐든 해낼 수 있는 사람이다.
2. 내 인생은 막힘없이 좋은 기운으로 뚫려있다.
3. 나는 성공한 사람들의 장점을 보고 배워 내 것으로 만들고 그들을 뛰어넘을 것이다.
4. 이미 수많은 기회가 나를 위해 준비되어 있다. 나는 그것을 잡기만 하면 된다.
5. 나는 내가 꿈꾸는 대로 하나씩 이루면서 살고 있다.

심리치료에는 긍정적인 혼잣말을 반복하도록 함으로써 부정적인 생각에 변화를 주는 방법이 있다고 한다.
자신을 향해 긍정적인 메시지를 계속해서 던지면 문제행동을 개선할 뿐 아니라 긍정적인 기분 상태를 유지함으로써 인지, 행동적인 변화가 크게 일어나 삶의 다양한 측면에 좋은 변화를 가져다준다고 한다.
이렇듯 아주 사소해 보일 수도 있는 이런 긍정의 언어가 우리의 인생을 바꾸고 또 훨씬 더 나은 기회를 가져온다.

참고 자료

없음