관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전 [독서감상문]

소개글

후션즈 저자의 [관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전-심리학자가 알려주는 상처받은 사람이 친밀한 관계를 맺는 법]이라는 책을 읽고 나서 독서감상문을 작성해 봤습니다. 도서 선택이유, 핵심 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다. 여러분들께도 많은 도움이 되었으면 좋겠네요^^

목차

1. 본 도서를 선택한 이유
2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용
3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용
4. 본 도서를 읽고 느낀점
5. 본 도서의 시사점

본문내용

5. 본 도서의 시사점

이 책은 프롤로그와 함께 5개의 파트로 구성되어 있다. 자아와 관계 맺기를 주로 다루고 있다. 관계 맺기를 어려워하는 사람들이 본인의 자아부터 먼저 찾고 그 다음 다른 사람들과의 관계를 어떻게 맺어가면 될지 제시해주고 있다. 열등감이 있는 사람은 다른 사람과 비교하여 나의 실패를 곱씹어보기도 한다.

득실을 정확하게 보아라, 자존감에 연연하지 말아라 등이 해결책으로 제시되어 있다. 어떤 사건이나 상황에 대해 부정적인 생각이 들 때, 득실을 따져볼 생각은 잘못했던 것 같다. 그 저 눈앞의 불행만에만 집중했는데, 그 행동이나 상황으로 인해 득이 된 점은 없었는지 냉철하게 생각해 보는 것이 스스로 열등감을 극복하는 데 도움이 될 것 같다. 그동안 인간관계에 관하여 고민이있었는데, 무엇이 문제인지 조언도 구해보고 책도 읽어보고 하지만 진짜 원인을 발견해내는 일은 어려웠지만 이 책의 내용 중 인간관계에서 작용하는 심리 요인은 그 출발점이 부모와 직접적인 연관이 있다는 말에 잠시 눈길을 멈추었다.[ 중 략 ]

참고 자료

도서명 : 관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전(심리학자가 알려주는 상처받은 사람이 친밀한 관계를 맺는 법)
저 자 : 후션즈
번 역 : 정은지
출판사 : 리드리드출판(한국능률협회)
출판일 : 2022년 03월 10일