자신이 주로 사용하는 방어기제(2가지 이상)를 상황적 예를 들어 설명하고 더 건강한 삶을 살기위한 방법
- 최초 등록일
- 2023.03.08
- 최종 저작일
- 2023.03
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소개글
과목명: 상담심리학
주제: 자신이 주로 사용하는 방어기제(2가지 이상)를 상황적 예를 들어 설명하고 더 건강한 삶을 살기위한 방법을 제시하시오
(1) 선택한 방어기제에 대한 이론적 설명 (2) 자신의 경우 나타나는 이유(원인) (3) 자신의 경우 나타나는 방식(구체적 진술) (4) 건강한 해결을 위한 방법 (5) 작성 후 소감 (6) 참고문헌
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 정의 및 종류
2. 방어기제가 나타나는 이유와 방식
3. 건강한 해결을 위한 방법
Ⅲ. 결론
1. 내 의견
Ⅳ. 참고문헌
본문내용
Ⅰ. 서론
일상생활에서 우리의 정신건강은 의사소통에 굉장히 많이 반영되고 있으며, 정신건강이라고 하는 것은 한 인간이 사생활을 독립적으로 영위해갈 수 있도록 생각하고 판단하는 능력에 있어 병적인 증세나 혹은 정신 병리가 없으며, 환경에 대해서 적응력이 있고, 성숙한 인격을 갖추고 있는 상태를 말하고 있다. 또한, 정신건강에 따라서 우리는 행복하다고 느낄 수 있으며, 자신에게 있어서 주어져 있는 삶에 대해서 심리적 및 환경적으로 어려움에 대해서 슬기롭게 극복할 수 있으며, 그것을 삶의 지혜로 받아들이기 위해서 우리는 현재 살아가고 있는 사회의 특성과 우리를 스스로 임신하지 못하고 있는 자신의 심리적인 특성들에 대해서 알아야만 한다. 그렇지 않게 된다면 우리는 자신을 이해할 수 없게 되며, 자신을 이해할 수 없는 그것뿐만 아니라 환경을 이해하지 못하게 되면서 오는 괴리감과 우울감 그리고 불안감을 경험할 수 있다. 이러한 심리상태는 고스란히 우리의 일상 언어생활에 반영이 된다. 그러므로 우리는 자신의 심리상태와 그리고 정신건강에 대해서 반드시 숙지하고 있어야 한다. 이러한 이유로 본론에서는 방어기제와 종류 및 내가 주로 사용하고 있는 방어기제에 대해서 서술하고자 한다.
참고 자료
이진향, 강이근, 인간행동과 사회환경, 2016, 창지사
곽미정, 인간행동과 사회환경, 2019, 양성원