웰니스 삶의질 운동은 필수다 등산 혹은 도전하기

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평소에 운동 전혀 안하는 30대 남자 한라산 성판악 코스 등반 후기
과거 몸 전체가 저릿한 알 수 없는 증상으로 여러 병원을 돌며 치료와 함께 약물 치료를 병행했습니다. 하지만 치료효과는 반짝 잠깐 일어날 뿐 계속해서 고통과 함께 몇 달을 참으며 살아왔습니다. 그러다 학기 신청 중 웰니스와 삶의질 과목을 마지막에 신청하였습니다. 이는 저의 삶을 고통속에서 바꿔주는 계기가 되었습니다. 약물에 의존하던 저는 정신적, 신체적 웰니스를 병행하여 지금 현재 보통 사람들과 동일한 건강한 신체 능력을 운동과 함께 생활하고 있습니다.

제가 이번 과제를 한라산 정상을 목표로 한 이유는 크게 2가지로 볼 수 있습니다.
첫번째 저는 군 복무를 공군 사이트(산속에 있는 레이더 부대)로 레이더병으로 근무하여 2년동안 등산 실력을 바탕으로 낮은 산보단 높은 산을 통해 제 자신의 욕심도 있지만 몸상태와 전반적인 체력 컨디션을 확인하고 싶어서 선택하였습니다.

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