산모교실 요약

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본문내용

■ 분만리허설 : 어떤 과정으로 진행되며 주사, 내진 등 분만에 대한 모든 과정들을 설명하는 수업목적 : 1. 분만 시 공포 불안감 해소, 2. 적절한 운동과 순산의 연관성 3. 식이조절의 필요성, 4. 막달 산모 관리 지침

■ 순산의 지름길 : 35주~분만까지 운동과 식이조절, 운동방법과 구체적인 방법제시, 적당한 식이조절, 분만에 임하는 긍정적 마음자세, 가족의 정서적 지지
■ 운동의 필요성 : 누워있는 아기 보다는 거꾸로 서있는 자세가 더 잘 나온다. 운동을 많이 하면 자궁경부의 두께가 부드러워지고 얇아 진다. → 쉽게 출산 자궁경부의 두께는 운동량에 따라 많은 차이가 난다. 걷기운동은 36주가 지나면서 양을 점점 늘려야 한다.

참고 자료

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