심리학개론- 자존감수업 독후감

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본문내용

이 책을 통해 나의 자존감은 상황에 따라 달라진다는 것을 알게 되었고, 내가 어떤 상황에서 자존감이 낮고 높아지는지도 조금은 알아차리게 된 것 같다. 한 번으로 끝내며 지식화하며 떠들어대는 것이 아니라 진정으로 나의 자존감이 안녕한지 점검하고 싶을 때마다 오감으로 느끼고 싶은 책 제목 그대로의 ‘자존감 수업’이었다. 어떤 순간에도 잊지 말자. 나는 세상의 중심이다. 나는 세상에서 단 하나뿐인 소중한 존재이다.

“평가가 아닌 과정에 몰입하라”

“내가 내 마음에 얼마나 드는가”라는 문장이 인상 깊었다. 이 문장에서 평가로 인한 결과에 집중하는 것보다는 과정에서 최선을 다한 만족감인 자신의 평가에 집중하라고 하였다. 내가 고등학교 생활을 하면서 수행평가를 준비했을 때를 지금 생각해보면 결과가 아니라 과정이 가장 많이 기억에 남는 것 같다.

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