인생을 위한 팁 3

목차

1. 무기력을 박살내고 싶을 때 해야 할 행동 5
2. 일상을 지키는 사람이 가장 강한 사람이다
3. 인생에서 엄청난 기회가 찾아올 때 절대로 놓치지 않는 비법
4. 과감하고 빠르게 실패해야 성공할 수 있는 이유

본문내용

1 샤워를 할 것
집에만 있다고 해서 스스로를 돌보지 않는다면 더욱 무기력해진다.
따뜻한 물로 샤워를 마친 후 청결히 몸을 단장하자.

2 끼니를 잘 챙길 것
매번 라면이나 배달음식으로 끼니를 때우는 식습관은 좋지 않다. 수고한 나를 위해 건강하고 정성스러운 식사를 대접하자.

3 달리기를 할 것
건강한 정신은 건강한 육체에서 시작된다는 말이 있다.
땀이 날 정도로 뜀박질을 하며 내 심장 소리에 집중해 보자.

4 방 청소를 할 것
청소기를 돌리고, 먼지 쌓인 선반을 닦고, 계절이 지난 옷들을 정리하자. 깨끗해진 방만큼 차분히 정돈된 마음을 발견할 수 있을 것이다.

5 10분 독서를 할 것
독서는 스트레스를 감소시키고 성취감을 느끼게 해준다. 하루에 10분씩 책 읽는 습관을 통해 꾸준히 성장하는 내가 되어보자.

참고 자료

없음