인생의 꿀팁 모음 3

목차

1. 정신과 의사가 알려주는 스트레스 뒤집기
2. 행복은 멍때리는 순간 찾아온다
3. 나를 다스리고 성공을 부르는 문장
4. 리더는 말 그릇이 넓고 길어야 해요
5. 다 절약해도 이 3가지는 아끼면 안 되는 이유
6. 할 일 많은데 시작하지 못하는 사람의 의외의 심리
7. 꿈이 당신에게 상처주도록 허락해서는 안 된다

본문내용

대부분의 사람들은 스트레스받는 상황을 굉장히 피하고 싶어 한다.
하지만 어떤 사람들은 스트레스받는 상황에서도 일을 그르치지 않고 문제를 손쉽게 해결한다.
그 차이는 스트레스를 어떻게 받아들이느냐에 그 핵심이 있다.
스트레스받는 상황과 흥분 상태는 신체 반응이 비슷하다.
놀이 기구를 탈 때 어떤 사람은 그것을 괴롭다고 인식하는 반면, 어떤 사람은 짜릿함을 느끼는 것은 같은 증상을 다르게 받아들이는 차이 때문이다.
실제로 성악가 조수미는 무대에 오르기 전 떨리는 마음을 설렘이라고 생각한다고 한다.
그러니 무대에 오르고 나서도 실수하지 않고 더 멋진 무대를 보여줄 수 있었다고 말한다.
만약 당신이 어떤 일 때문에 스트레스를 받고 있다면 그 상황을 고통이 아닌 흥분으로 받아들여 보자.
생각을 조금만 바꿔도 세상을 대하는 방식이 완전히 달라진다는 것을 느끼게 될 것이다.

참고 자료

없음