[스키경기 작전] 운동심리(스키경기)

목차

스키특성과 스키경기의 작전
1. 스키의 역사
2. 스키 경기의 특성
3. 알파인 스키 경기와 작전
4. 크로스 컨트리 스키 경기와 작전(알파인에서 추가사항)

본문내용

3. 알파인 스키 경기와 작전
1. 자신의 체력상태와 슬로프 상태를 파악하라.
알파인 스키경기는 정해진 기문을 최대한 빠른 속도로 내려오는 것이 관건이다.
따라서 시합시 자신의 체력 상태와 환경조건을 고려하지 않고 주행 기술과 속도를 임의로 결정하였을 때에는 좋은 성적을 기대하기 어렵다. 따라서 시합시에 최대의 성적을 얻기 위해서 자신의 체력상태를 스스로 점검하고 주행코스를 사전에 답사하여 어느 지형에서 어떤 주행기술로 어느 정도의 속도로 주행하여야 하며, 주행 기술의 변환은 언제 어디서 이루어져야 하는지 미리 계획하여야 한다.

2. 환경 요인을 파악하라
날씨, 코스의 난이도, 주행로의 상태등 외적 환경 조건도 무시할 수 없는 요인이다.

참고 자료

없음