[가정학과] 가사노동과 시간관리

소개글

신경써서 했습니다~
만점이었습니다 ^^

목차

Ⅰ. 사회인구적 배경

Ⅱ. 현재의 시간사용실태
1. 시간일과표
1) 과제물 제시 이전
2) 과제물 제시 이후
2. 시간사용의 특징
1) 과제물 제시 전후의 비교
2) 전국 성인 평균과의 비교

Ⅲ. 생활목표와 목표지향 활동
1. 장기목표, 중기목표, 단기목표
2. 목표달성을 위한 활동

Ⅳ. 시간계획표

Ⅴ. 참고문헌

본문내용

과제물 제시 이전의 목요일(3월 27일)과 과제물 제시 이후의 목요일(4월 3일)을 비교 해 보았다. 보기 쉽게 색깔별로 구분 해 본 결과 과제물 제시 이전보다 과제물 제시 이후에는 가사노동시간과 여가시간이 비교적 줄고 그 대신 학업시간이 늘어난 것을 알 수 있다. 그래서 과제물 제시 이후에는 식구들에게 사용하는 시간이 줄어들었고 대신 나를 위해 투자하는 시간이 많아졌다. 과제물 제시 이전에는 식구들한테 시간을 많이 사용했으며 또한 낭비되는 시간도 많았다. 예를 들어 낮잠 자는 시간과 전화로 수다떠는 시간, 잠깐 들르는 방문자에 의한 시간 허비 등 시간과 노력을 하찮은 일에 소비한 일이 많았다. 그 이유로는 불균형한 삶의 자세나 목표의식 미비를 들 수 있겠다. 과제물이란 목표가 생김으로 인해 달라진 시간일지를 보면서 목표의 중요성을 깨닫게 되었다. 목표란 미래에 이룰 바람직한 결과 또는 기대되는 산출이라고 정의할 수 있는데 이러한 목표는 행동의 방향과 지향성을 제공해 준다. 시간을 보다 잘 관리하기 위해서 목표를 정확하게 설정하고 시간일지를 몇 개월에 한번씩 재점검함으로써 시간낭비의 요인들을 파악하고 실천에 옮기는 것을 생활화해야겠다.

참고 자료

가사노동과 시간관리, 이기영·김외숙, 한국방송통신대학교출판부, 2002
능력있는 사람의 시간관리, 줄리 모건스턴, 더난출판, 2002
일 잘하는 사람들의 시간관리, 제프리 모스, 시대의 창, 2001
http://cybergiga.co.kr/cyber_s_kisan2/subhtmls_2nd/management_materials/management_time.htm