나를 돌보는 고요한 시간, 미라클 모닝

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미라클 모닝이란?
요즘 SNS를 뜨겁게 달구고 있는 키워드, 미라클 모닝(Miracle Morning). 도대체 미라클 모닝이 뭐길래 이렇게 핫한 것일까요? 미라클 모닝은 단순히 어두컴컴한 새벽에 기상하는 것을 의미하지 않습니다. 오히려, 그렇게 의미한다고 생각한다면 실패의 지름길로 이어집니다. 미라클 모닝은 스스로가 선택한 시간에 꾸준하게 일어나며 그 시간에 무언가를 하는 것을 의미합니다.

‘아침형 인간’과 ‘미라클 모닝’의 차이
아침형 인간의 목표는 사회적 성공입니다. 아침잠을 줄여서 남들보다 하루를 더 길게, 더 열심히 살아야 업무적으로 회사나 본인의 경력에서의 성공에 초점을 맞추고 있습니다. 이에 반해 미라클 모닝은 자기 자신에 초점을 맞추고 있습니다. 내가 원하는 것이 무엇인지 들여다보고, 목표 달성 계획을 세우고, 실행하는 과정 속에서 '나'가 중요합니다.
아침형 인간과 비슷하게 성공을 쫓긴 하지만, 그것이 꼭 사회적인 성공만을 의미하지는 않습니다. 미라클 모닝은 자기개발을 하며 나를 돌보는 자기 관리인 것입니다.

1. 혼자 관리해야 하는 시간 증가
코로나 이전에는 모두가 일정한 외부의 리듬에 따라 사는 것이 당연했습니다. 정해진 시간에 학생은 등교하고, 직장인은 출근했죠. 야근이라도 하면 아침저녁 여분과 주말만 개인 시간으로 사용할 수 있었습니다.

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