유연함의 힘 독후감

목차

1. 동기
2. 줄거리
3. 장단점
4. 느낀점

본문내용

가. 동기
저는 코로나19라는 전례없는 위기에 직면하여, 직장과 가정에서 많은 변화와 어려움을 겪고 있었습니다. 예를 들어, 재택근무와 비대면 업무로 인해 커뮤니케이션과 협업이 어려워지고, 가족과의 관계에도 긴장과 갈등이 생기기도 했습니다. 또한, 불안과 두려움, 슬픔과 분노와 같은 감정을 적절하게 표현하고 관리하는 것도 쉽지 않았습니다. 이런 상황에서 저는 변화와 어려움에 굴하지 않고, 새로운 상황에 빠르게 적응하고, 스트레스를 극복하고, 성공적으로 일과 삶을 균형있게 유지하기 위해서는 어떤 능력이 필요한지 궁금했습니다. 그래서 저는 유연함이라는 개념에 관심을 가지게 되었습니다.

유연함이란 변화와 어려움에 대처하고, 새로운 기회와 가능성을 창출하고, 자신의 목표와 가치를 실현하기 위해 필요한 능력입니다. 유연한 사람은 자신의 상황과 감정을 정확하게 인식하고, 새로운 정보와 지식을 학습하고, 자신의 행동과 태도를 자기조절하고, 자신의 목적과 방향을 명확하게 설정합니다. 유연함은 우리가 변화하는 세상에서 살아가기 위해 필수적인 역량입니다.

이 책의 저자인 수잔 애쉬포드 교수는 하버드대학교에서 유연함에 대해 연구하고 강의하는 세계적인 전문가입니다. 저자는 이 책에서 유연함의 네 가지 요소인 인식, 학습, 자기조절, 목적을 소개하고, 이를 통해 어떻게 변화와 어려움을 기회로 바꿀 수 있는지 구체적인 사례와 조언을 제공합니다. 저자는 다양한 분야에서 성공적으로 유연함을 발휘한 사람들의 이야기를 공유하고, 우리가 유연함을 키우기 위해 할 수 있는 실용적인 연습과 도구를 제시합니다.

저는 이 책을 읽으면서 유연함의 힘과 중요성을 깨닫고, 자신의 유연함을 키우기 위한 방법과 실천법을 배울 수 있었습니다. 이 책은 저에게 많은 도움과 영감을 주었고, 저를 더 강하고 행복한 사람으로 만들어 주었습니다. 이 책은 변화와 어려움에 직면한 모든 사람들에게 유용하고 도움이 될 것이라고 생각합니다.

참고 자료

없음