[대인관계의심리학] 본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.

소개글

(A받음)"[대인관계의심리학] 본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1.분노성향과 분노유형
(1)공격적 분노성향
(2)수동적(혹은 회피적) 분노성향
(3)수동 공격적 분노성향
(4)투영 공격적 분노성향의 유형
2.본인의 분노성향과 분노유형
3.분노성향 바꾸기 9단계

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
분노란 사전적으로는 분개하여 몹시 성을 냄. 또는 그렇게 내는 성을 의미하며, 학술용어로는 자신의 욕구가 저지당하거나 어떠한 일을 강요당했을 때 이에 저항하기 위해 생기는 부정적인 정서 상태를 의미한다. 우리는 분노의 경험을 쉽게 할 수 있다. 사람들 만나는 다양한 일상생활뿐만 아니라 날씨나 사회와 관련된 이슈 등 다양한 이유로 분노는 매우 빈번하게 일어난다. 이러한 분노를 어떻게 표현하고 다스려야 건강한 분노가 되는지에 대해 고민해 볼 필요가 있다. 본론에서는 본인의 분노유형과 분노성향을 파악해보고 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1.분노성향과 분노유형
분노성향에는 크게 4가지로 구분되며 그 성향에 따라 분노유형이 있다.

참고 자료

해커스 평생교육원 ‘대인관계의심리학’ 교안
지나친 분노 표출도 노르아드레날린 분비 촉진해 근육통 유발할 수 있어, 이데일리, 이순용기자, 2023-03-30
(https://naver.me/GSU7fgQr)
나무위키, <분노>