인간관계론 과제 <인지적 왜곡(인지적 오류)>

소개글

배움평생교육원 인간관계론 과제입니다.

- 대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 중 5가지를
기술하시오. 그 중 자신이 지니고 있는 인지적 왜곡을 한 가지 선택하여 그런 인지적
왜곡이 자신의 인간관계에 어떤 영향을 미치는지를 자신의 실제 경험을 바탕으로
구체적으로 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 인지적 왜곡의 유형
1) 자의적 추론
2) 선택적 여과
3) 과일반화
4) 의미확대 혹은 의미축소
5) 이분법적 사고
2. 본인의 인지적 왜곡 경험
1) ‘과일반화’ 경험 사례
2) ‘이분법적 사고’ 경험 사례

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

아론 벡(Aron T. Beck)은 인지치료의 창시자로써 우울증을 겪는 환자들을 대상으로 오랫동안 연구한 정신의학자이다. 연구 결과 역기능적 사고와 인지적오류(인지적왜곡)인 논리적 오류가 우울증 환자들에게 공통적으로 나타나는 특징에 대해 발견하였다.
인지적 왜곡이란 일상생활의 환경이나 사건에 대하여 나름대로 해석하고 자동적 사고를 만들어내는 인지 과정의 잘못을 의미하며, 생활사건의 의미를 해석하는 과정에서 실제보다 더 부정적이고 비관적으로 해석하여 받아들이는 오류를 말한다. 인지적왜곡을 자각하지 못하고 지속될 경우 우울한 감정을 주로 느끼게 되어 우울증이 유발될 수 있다.
생활사건을 해석하는 인지 과정에서 부정적으로 받아들이는 다양한 유형의 논리적 오류가 있다. 본 과제에서는 인지적오류(인지적왜곡)의 여러 유형들 중 5가지를 설명해보고, 본인이 살아오면서 경험한 인지적왜곡의 사례를 바탕으로 본인의 인간관계에 어떠한 영향을 끼쳤는지에 대해 서술해보고자 한다.

참고 자료

위키백과, 인지적왜곡, 2023-05-20 참고
https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%9D%B8%EC%A7%80%EC%A0%81_%EC%99%9C%EA%B3%A1