[심리] 나를 존중하는 삶

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만약 우리가 삶을 살아가는데 있어 자아존중감을 가지고 있지 않다면 우리는 우리가 지니고 있는 숨은 영역의 실현을 바랄 수 없을 뿐만 아니라 소속된 사회에서 우리 자신에게 가치를 부여하지도 않는 것이며 우리의 마음도 믿지 못할 것이다. 여기서 말하는 자아존중감이란 무엇일까?
자아존중감이란 우리의 사람에 필수적인 것이며 생활에 적절하게 필요한 경험이라 한다. 막연하게 필수적인... 적절한 경험... 무엇을 말하는 것일까? 좀더 자세히 살펴보면 우리 사진에게는 생각하는 능력이 있으며 인생살이에서 만나게 되는 기본적인 역경에 맞서 이겨낼 수 있는 능력이 있다는 자신에 대한 믿음이라 했으며 또한 우리 스스로가 가치있는 존재임을 느끼고 필요한 것과 원하는 것을 주장할 자격이 있으며, 자신의 노력으로 얻은 결과를 즐길 수 있는 권리를 가지며 또한 스스로 행복해질 수 있다고 믿는 것이다.
만약 우리가 우리의 마음과 가치를 진실로 신뢰한다면 그리고 우리 스스로가 내적인 안정감을 가지고 있다면 우리에게 열려 있는 세계를 경험하고 다가오는 도전과 기회에 대하여 적절히 대응하게 될 것이다. 또한 지각있는 선택이나 결정을 많이 하려고 하면 할수록 자아존중감에 대한 필요가 더욱 절실해진다.

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